Boks

Trening bokserski

Walka na pięści jest jednym z najstarszych sportów, znanym już w starożytnej Grecji i Rzymie. Znajdował się on w programie antycznych igrzysk olimpijskich.  Współcześnie poza formą zawodową zachował formę amatorską i jest to także wspaniały sposób spędzania wolnego czasu, rozwijający nie tylko ciało, lecz także i umysł. 

Osoby uprawiające ten rodzaj aktywności znacznie poprawiają swoją wydolność, koordynacje ruchową, pamięć wzrokową, koncentrację, siłę, równowagę oraz  szybkość reakcji na bodziec . Nie sposób więc,  nie docenić wartości boksu w rozwoju fizjologicznym i utrzymaniu dobrej kondycji ciała.  Nie jest to jednak jedyny jego aspekt. Odnosi on bowiem niezwykłe „sukcesy” w budowaniu hartu ducha,  większej pewności siebie, ale i mądrości w samoobronie,  a nie podejmowaniu ataku.

Jako trener przywiązuję dużą wagę do techniki a swoich podopiecznych uczę rozumienia i obserwacji przeciwnika.  

 

    

Robert Złotkowski

Zawodowiec, profesjonalista, fighter. Twardo stąpa po ziemi, konsekwentnie walczy o swoje zachowując wrażliwość na krzywdę ludzi i zwierząt.

© 2014 zlotkowski.com / Prawa zastrzeżone.
Wszystkie obrazy (C) chronione są prawami autorskimi. Zabrania się ich kopiowania i rozpowszechniania.
Design by RMprojekt