Oferta / Treningi

Łączy w sobie trening funkcjonalny z bokserskim, wraz z ich wszystkimi zaletami. Spotkanie „sam na sam” z trenerem  daje jeszcze większą możliwość indywidualizacji, uwzględnienie potrzeb podopiecznego z jego ewentualnymi ograniczeniami, ale też wyjątkowymi umiejętnościami i predyspozycjami.

 

 

Osoby uprawiające ten rodzaj aktywności; znacznie poprawiają swoją wydolność, koordynacje ruchową, pamięć wzrokową, koncentrację, siłę, równowagę oraz  szybkość reakcji na bodziec. Nie sposób więc,  nie docenić wartości boksu w rozwoju fizjologicznym i utrzymaniu dobrej kondycji ciała. 

 

 

Trening funkcjonalny polega na aktywizowaniu i zmuszaniu do ruchu w najbardziej dla nas naturalny sposób dużych partii mięśniowych.

 

Podstawową zasadą, która obowiązuje w tego typu aktywności jest funkcjonalność ruchu, czyli możliwość jego wykorzystania w życiu codziennym.

Walka na pięści jest jednym z najstarszych sportów, znanym już w starożytnej Grecji i Rzymie. Znajdował się on w programie antycznych igrzysk olimpijskich.  

 

Współcześnie poza formą zawodową zachował formę amatorską i jest to także wspaniały sposób spędzania wolnego czasu, rozwijający ciało i umysł.

© 2014 zlotkowski.com / Prawa zastrzeżone.
Wszystkie obrazy (C) chronione są prawami autorskimi. Zabrania się ich kopiowania i rozpowszechniania.
Design by RMprojekt